凯发国际K8官网这些水果家中常备给孩子补充营养
第1种就是橘子橙子类•▼-▽○■，都是橙黄色里面富含b胡萝卜素◁◇□-◁，能够得到保护★…◁■。
眼底黄斑区☆▼…△，让眼睛不干涩◆▷…▲。这个橘子跟胡萝卜一样凯发国际K8官网凯发国际K8官网=○-◆◆，可以让我们的角膜吸收更充分的营养凯发国际K8官网◁…，并且橙子里富含叶黄素还能够影响我们的眼底▽▼！
我们眼睛的生长发育过程中○△▼-。需要各种营养元素◁◇□■•▷。生活中的蔬菜水果都隐藏着各类对人体有益的物质●□=▽△。
在生活中我们要保持孩子的饮食均衡▪●▽▷，不要让孩子吃太多的糖▪★-•▷，也孩子的饮食过于油腻=◆•●•，这都对孩子的身体发育没有益处■◆▽▲。
第2种富含花青素的蓝莓○◁，桑葚△◆☆，花青素座位和叶黄素一样的抗氧化素可以帮助我们消除眼底自由基=▪☆-，保护视力▽■△，英国和美国的空军飞行员凯发国际K8官网★…，每日食谱当中都有蓝莓-◆▪…△-。
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